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澳洲留学一日三餐变成应付,健康堪忧

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摘要: 澳洲留学顾问认为,在学习的同时,留学生们一定也要注意饮食的均衡和健康,寻找一个最适合自己的用餐方式,尽量按时就餐,注意影响,这样才能学得开心,也让家乡的亲人们放心。

大部分澳洲留学生的饮食常态都是早饭不吃,午餐应付,晚餐误点吃,周末搓一顿,虽然明知道自己做饭的成本低还能吃的好,但是很少留学生会自己做饭吃。那为什么会这样呢?

澳洲留学一日三餐变成应付,健康堪忧

1.许多在澳洲留学生缺乏烹饪技能和营养知识,因为在国内都是在家里吃或者饭堂吃,缺乏独立的能力。

2.居住环境的不允许自己煮饭,因为澳洲留学生通常都是合租房子或者是住寄宿家庭,首先租房广告上基本都有一条要求,招少煮爱干净人士。因而下厨的机会其实是少之又少,因此经常一两个菜式反复做来做去,吃久了也乏味,加上还有购买食材,洗煮,还有过后的清理工作,前前后后要一两个小时,在这种情况下,嫌麻烦,也懒得做,倒不如到外面吃。

3.还有一个就是很多留学生的时间不够。千里迢迢到澳洲读书,毕竟是以学业为主,如果功课紧张的话,有的时候是一整天都泡在图书馆,又或者是上完课就直接去打工,回到住处已经累得不行。有的时候赶功课论文,或者参加了校园社团的一些活动,晚上121点才睡是常事,第二天起来又比较晚,早餐也就不吃了,直接吃午餐。有的时候图省事或者赶着下午的课,那么午餐也就随便吃吃也就打发了。这种情况下,自己煮饭成为一种奢侈的行为。除非心血来潮,时间充裕,才会努力去做一顿好吃的。

对此,澳洲留学顾问认为,在学习的同时,留学生们一定也要注意饮食的均衡和健康,寻找一个最适合自己的用餐方式,尽量按时就餐,注意影响,这样才能学得开心,也让家乡的亲人们放心。


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